孕早期注意事項(xiàng)及飲食
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸,有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,能夠降低胎兒先兆流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在平時(shí)的飲食上也需要多加注意,盡量吃一些營(yíng)養(yǎng)含量較高的食物,能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,比如新鮮的水果蔬菜、蛋類和肉類等等。但是盡量不要吃過(guò)多的刺激性食物,以免引起上火和痔瘡發(fā)作。
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孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?