孕婦早晨喝牛奶好還是晚上喝好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦早上喝牛奶和晚上喝牛奶,沒有什么時間規(guī)定可以都喝。因為牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等微量元素,能夠提供和維持胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì),不會對身體產(chǎn)生任何的負面影響,而且牛奶能夠有助于營養(yǎng)的吸收。
懷孕期間要多吃有營養(yǎng)食物,不要過于偏食。
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