孕婦為什么要少食多餐
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦要少食多餐主要是由于懷孕期間激素會發(fā)生改變,以及胎兒的生長,子宮增大會引起局部器官受到影響。腸胃功能下降,進食太多會引起腹脹,也會造成腸胃負(fù)擔(dān)引起消化不良。
懷孕期間飲食可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富以及易消化的食物,適當(dāng)?shù)目梢赃M行戶外活動,通過運動來提高腸道蠕動。
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