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燕麥孕婦可以吃嗎

病情描述：燕麥孕婦可以吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    燕麥孕婦是可以吃的，燕麥富含多種營養(yǎng)，其中里面富含蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，同時里面富含的亞油酸，也有利于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育。而且燕麥片里面富含膳食纖維，可以預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘的癥狀，同時還可以降低血脂。

    孕期要注意營養(yǎng)均衡，平時要多吃肉類以及多吃蔬菜以及水果。

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鹿志霞
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