開心果孕婦可以吃嗎
病情描述：開心果孕婦可以吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃開心果，但要適量。因為開心果營養(yǎng)價值非常高，富含多種維生素、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足胎兒健康發(fā)育對營養(yǎng)的需求；許多孕婦會因胎兒的增大，腸胃蠕動減慢，出現(xiàn)便秘癥狀，開心果有潤腸通便的作用，所以孕期可吃開心果。但開心果油脂含量高，所以不可以過量食用。
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