烏棗孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦一般可以吃烏棗。
烏棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,含有維生素以及微量元素,通常對(duì)于貧血可以起到改善的作用,而且還有安神的功效。在懷孕期間可以適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,另外還要保證充足的睡眠時(shí)間,才能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,平時(shí)也要避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)。
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