韮菜孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦是可以吃韭菜的。
韭菜是一種有很好高營養(yǎng)價值的蔬菜,含有豐富的氨基酸、脂肪酸、多種維生素、多種礦物質(zhì)和微量元素,和豐富纖維素,孕期適量食用韭菜,可以緩解孕期常見的惡心、便秘等癥狀,促進(jìn)腸蠕動,增加食欲。不過有的孕婦對韭菜的辛辣味道不適應(yīng),那么就應(yīng)該避免。
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