孕婦可以吃香草味的酸奶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以吃香草味的酸奶,香草味的酸奶可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),平衡腸道菌群預(yù)防便秘,可以提高身體的免疫力。
懷孕后可能隨著胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,需求的營(yíng)養(yǎng)比較多,要注意營(yíng)養(yǎng)多樣化,葷素搭配。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品,不要吃生冷、辛辣刺激性的食品。
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