扁豆孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
扁豆孕婦是可以吃的。
扁豆是比較常見(jiàn)的食物,而且含有的營(yíng)養(yǎng)也很豐富,含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維等多種微量元素,可以有效的補(bǔ)充孕婦所缺乏的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)在平時(shí)飲食上要合理的飲食,保持食物清淡營(yíng)養(yǎng),禁食辛辣或者消化不良的食物,然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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