孕婦三個月能吃黑魚嗎
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
女性在懷孕三個月的時候是可以少量的吃些黑魚的,它的營養(yǎng)價值也很豐富,不會影響自身的健康和胎兒的發(fā)育。
在懷孕后需要保持心情放松,增加營養(yǎng)飲食供應,多吃些瘦肉,魚蝦等的食物都是好的。但是黑魚也不要過多食用,避免出現(xiàn)有胃脹消化不良。任何食物都要適量搭配合理,才有利于身體的營養(yǎng)供應。
-