孕婦可以吃黑椒牛排嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以適當吃黑椒牛排的,其中含有的多種蛋白質以及微量元素,可以起到滋養(yǎng)脾胃的作用,同時還能有效補益氣。這種食物屬于冬季補品,還可以提高自身免疫力,但是需要吃加工熟透的。
在懷孕期間,飲食上要做到多樣化,保證營養(yǎng)均衡,有效滿足胎兒生長發(fā)育需求。
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