孕婦可以吃扁豆嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃扁豆,扁豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素以及微量元素,能夠很好的提供孕媽媽孕期所需要的營養(yǎng)成分,還能夠有利于胎兒的生長發(fā)育。
孕婦在進食扁豆的時候一定要注意煮熟,生的扁豆具有一定的毒副作用會引起腹瀉。懷孕期間飲食一定要多樣化,注意營養(yǎng)均衡,適當?shù)倪M行戶外運動。
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