孕婦可以吃棒菜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃棒菜,棒菜也是蔬菜的一種,含有微量元素,比如纖維素、維生素,能調(diào)理腸道,改善胃腸脹氣,而且還能緩解便秘。孕婦適當?shù)某渣c棒菜,對胎兒發(fā)育也有好處,棒菜也比較好吸收。
不過在孕期吃了要吃蔬菜外,還要經(jīng)常吃水果,也要多吃肉食,能補充蛋白質(zhì),保證營養(yǎng)均衡。
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