孕婦可以吃碧根果嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦可以吃碧根果。碧根果當(dāng)中的營養(yǎng)比較豐富,包含了較多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及氨基酸等成分,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且對胎兒的健康發(fā)育有好處。
在懷孕期間孕婦需要飲食上多元化,不僅需要吃些含維生素比較多的果蔬,也需要適量吃些瘦肉,有利于保持營養(yǎng)均衡。還要定期進(jìn)行孕檢。
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