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黑豆孕婦能吃嗎

病情描述：黑豆孕婦能吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃黑豆。黑豆含鈣，磷鐵等礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦能夠提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    一定要煮熟了才能吃，否則會(huì)引起拉肚子或者腸道不適的癥狀。孕婦吃黑豆一定不能過(guò)量，吃的太多，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣，便秘的現(xiàn)象，吃黑豆時(shí)一定不要與牛奶、菠菜、豆?jié){等食物同時(shí)食用，否則會(huì)引起不適。

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