為什么孕婦晚上反應(yīng)大
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦晚上反應(yīng)大,可能是因?yàn)槌缘谋容^多,食物還沒(méi)有完全消化,如果接著睡覺(jué),就有可能會(huì)增加胃腸道刺激。
孕期要注意少食多餐,尤其是睡前要盡量減少食物的攝入,以免吃得過(guò)多,容易影響食物的消化和吸收,也可能會(huì)增加胃部不適的癥狀,同時(shí)也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。
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