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孕婦能吃炒花生米嗎

病情描述：孕婦能吃炒花生米嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦能吃炒的花生米，炒的花生米熱量高，而且營養(yǎng)價值也很豐富，其中含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)、微量元素、維生素，如維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E、以及鎂、鐵、鋅等，能夠增強體質(zhì)。

    炒熟的花生米不要吃得太多，以免引起上火。

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鹿志霞
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