孕婦燉什么湯有營養(yǎng)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
女性在懷孕期間可以燉鯽魚湯,排骨湯都是有營養(yǎng)的。也可以煮銀耳紅棗粥和山藥紅棗粥。
在懷孕期間的飲食要合理,不要過于的大補,防止孕婦發(fā)生上火影響到胎兒發(fā)育。平時要葷素搭配,營養(yǎng)均衡,按時休息,保持穩(wěn)定的情緒,按時做好圍產期保健,隨時觀察胎兒發(fā)育情況。
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