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孕婦如何減輕腹壓

病情描述：孕婦如何減輕腹壓
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦想要減輕腹壓，首先在日常生活中要注意不要長(zhǎng)時(shí)間站著或者長(zhǎng)期時(shí)間坐著，這兩種姿勢(shì)會(huì)增加腹壓。其次在飲食上要遵從少食多餐的原則，每日三餐不要吃飽，可選擇吃七分飽左右。可以額外少量的加餐以補(bǔ)充懷孕的營(yíng)養(yǎng)。最后孕婦要多吃粗纖維的食物，尤其是要多吃蔬菜和粗糧，多喝水減少便秘發(fā)生。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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