孕婦能吃蘭花豆嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦一般都能吃蘭花豆。蘭花豆當中含有大量的蛋白質、粗纖維以及碳水化合物,具有增強食欲作用,孕期適量的吃一些是有好處的。蘭花豆當中還含有鈣、鋅以及錳等多種營養(yǎng)成分,能夠調節(jié)大腦和神經(jīng)組織,對于胎兒的大腦發(fā)育是有幫助的。
不過蘭花豆有一定的致敏作用,過敏性體質的孕婦盡量不要吃。
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