孕婦吃什么祛濕
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦吃紅豆或者山藥可以祛濕。紅豆當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)和纖維素,而且鉀元素的含量也非常豐富,能夠促進(jìn)體內(nèi)的水和鈉排出,具有很好的祛濕功效。如果說體內(nèi)的濕氣重是由于脾虛造成的,可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿?,山藥具有健脾養(yǎng)胃及促進(jìn)血液循環(huán)的作用,能促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出。
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