孕婦可以吃平菇嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃平菇。平菇含有大量的蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦適量的吃一些可以補充營養(yǎng),降低膽固醇的含量,還能夠起到健脾開胃的作用,緩解孕期食欲不振的癥狀。平菇當中的維生素和礦物質(zhì)含量比較多,能夠改善人體的新陳代謝,幫助體內(nèi)的毒素排出,有效增強體質(zhì)。
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