孕婦可以吃羅非魚嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦是可以吃羅非魚的。羅非魚含有的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分要更高一些,所以,在孕期吃魚是很好的。
孕期吃魚對于胎兒大腦的發(fā)育是非常好的,但是羅非魚不能一次吃的太多,否則容易上火、嗓子疼的。因此,建議還是間隔幾天吃一次魚為好,要注意各種食物的均衡營養(yǎng)。
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