孕婦可以喝黑豆豆?jié){嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以喝黑豆豆?jié){的。
黑豆豆?jié){含有的營(yíng)養(yǎng)很豐富,主要原料磨制而成的豆?jié){,其中的蛋白質(zhì)含量很高,同時(shí)還含有鈣、鐵、磷、鋅等多種微量元素,還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。建議孕婦在平時(shí)飲食上要合理飲食,保持食物的清淡和營(yíng)養(yǎng),盡量不要飲食辛辣刺激的一些食物。
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