孕婦吃沙丁魚好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦吃沙丁魚比較好。沙丁魚是一種營養(yǎng)非常豐富的魚類,其中含有大量的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及卵磷脂,孕婦適當?shù)某砸恍┛梢栽鰪娮陨淼拿庖吡?,也能夠預防骨質(zhì)疏松,減輕腰腿疼痛的癥狀。其中的卵磷脂成分對于胎兒的大腦發(fā)育大有幫助,讓寶寶出生之后變得更加聰明。
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