孕婦能吃巴沙魚嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕┌蜕臭~,可以補(bǔ)充自身所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有利于胎兒的宮內(nèi)健康。
巴沙魚中含有豐富的膠原蛋白,適當(dāng)?shù)姆眠€有利于皮膚緊致,可以減少孕期皮膚的損傷。孕期最好不要單吃一種食材,多吃含纖維素以維生素豐富的蔬菜水果,可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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