孕婦吃新鮮大棗好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃新鮮大棗好。首先,紅棗有補(bǔ)血安神的作用,孕婦適量食用,不僅能補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng),還能使孩子有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。其次,紅棗里面含有豐富的維生素、纖維素,可以促進(jìn)腸胃消化,避免孕期便秘,還可以增強(qiáng)免疫力,有利于分娩。另外,紅棗含糖量較高,不宜多吃,適量即可。
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