孕婦可以吃熟荸薺嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦一般是可以少量吃一些熟荸薺的,荸薺的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蛋白質(zhì),鈣以及鐵等成分,而且荸薺的口感也是很好的,通??梢愿纳圃袐D不思飲食的現(xiàn)象。
孕婦在孕期之間一定要多注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉。在飲食要葷素搭配合理,營養(yǎng)均衡等。
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