孕婦能吃藜麥嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級
孕婦能吃藜麥。藜麥含有豐富的營養(yǎng)元素,和小米相差無幾,而且也比較好消化。懷孕初期會(huì)產(chǎn)生早孕反應(yīng),適當(dāng)?shù)某砸恍┺见溎芫徑馍眢w不適,而且也可以補(bǔ)充孕期所需要的各種營養(yǎng)。這不僅能夠提高孕婦的身體抵抗力也有助于胎兒發(fā)育。藜麥當(dāng)中含有豐富的錳元素,可以調(diào)節(jié)身體的代謝。
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