干燥便秘吃什么
病情描述：干燥便秘吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
干燥便秘吃富含鎂的食物，這種食物能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，有效緩解便秘和大便干燥的癥狀。也要多吃含有植物性乳酸菌的食物，以便調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘的問(wèn)題。還可吃富含膳食纖維的食物，比如說(shuō)胡蘿卜、芹菜以及燕麥，這些食物當(dāng)中的膳食纖維不會(huì)被腸道吸收，能夠加快腸道蠕動(dòng)，改善干燥便秘的癥狀。
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