便秘啥原因引起的
病情描述：便秘啥原因引起的
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘一般都是與不良的飲食習慣，不良的排便習慣，或者是精神因素，以及機體的原發(fā)病等有一定的關(guān)系。
平時一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食，不要飲食辛辣刺激油膩大的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，多喝水。養(yǎng)成定時排便的習慣，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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