便秘可以吃銀耳嗎
病情描述：便秘可以吃銀耳嗎
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某糟y耳，對身體不會(huì)有太大的影響。
銀耳含有的營養(yǎng)很豐富，富含膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效，對緩解大便有很好的幫助，而且便秘大部分是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引起的。建議在平時(shí)的時(shí)候飲食上要清淡飲食，如果便秘比較的嚴(yán)重，可以配合益生菌來進(jìn)行治療。
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