喝咖啡能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我自從生完了小孩，身體完全變形了，現(xiàn)在已經(jīng)35歲，體重達到135斤。平常有時間就去鍛煉，不太敢吃減肥藥，聽同事說喝咖啡有減肥的效果，想問醫(yī)生喝咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡不能減肥。喝太多咖啡有可能會增加體重?？Х群邢鄬^高的脂肪。另外，碳水化合物含量相對較高，且碳水化合物攝入過多，可在體內(nèi)積累，轉化為糖分和脂肪，脂肪和碳水化合物有催肥作用。當人們長期喝咖啡會造成神經(jīng)系統(tǒng)興奮，喝咖啡會導致失眠。還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
你好，喝咖啡能減肥，這個應該是沒有什么道理，長時間的喝咖啡會引起心血管的疾病，并且會引起鈣的缺失等。你現(xiàn)在想減肥，還是在控制飲食和加強鍛煉的方面多下功夫吧。平時對于肉食類的食物要少吃，尤其是油膩的，晚飯不要吃太飽，長期堅持鍛煉身體。
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