小孩能夠喝咖啡嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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小孩盡量不要喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，能夠起到興奮神經(jīng)的效果。
讓小孩喝咖啡，有可能會(huì)對(duì)于神經(jīng)造成一定的損傷，還容易導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)興奮、不易于入眠。特別是選擇在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝咖啡，很容易導(dǎo)致小孩的睡眠質(zhì)量受到影響。
所以不要給孩子進(jìn)食刺激性的食物，比如咖啡、濃茶都不適宜。在平時(shí)給小孩喝果汁或者是多喝溫開水，并且要注重從飲食方面攝入多方面的各種營(yíng)養(yǎng)素。多攝入高維生素和高蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充微量元素。
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