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肩部受傷怎么辦?

病情描述:昨天晚上在健身房健身動時(shí)候去舉了一下杠鈴,但是沒想到那個(gè)杠鈴那么中,不但沒舉起來,還把肩膀給壓了一下,今天早上起來肩膀特別痛,特別是抬手的時(shí)候,肩部受傷該怎么辦???
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,這種情況考慮是肩部肌肉拉傷引起的,可以用活血化瘀的膏藥,比如云南白藥膏或者是云南白藥酊進(jìn)行處理,一般是可以緩解的,近期盡量不要用力過度,平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,增加營養(yǎng),多吃含維生素和蛋白質(zhì)高的飲食。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析:

    您好,您說的情況是在鍛煉身體的時(shí)候出現(xiàn)了肩部受傷的情況,對于這種情況,首先需要休息制動,局部在24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷,24小時(shí)之后可以熱敷按摩。如果癥狀比較嚴(yán)重,影響到關(guān)節(jié)功能的話,最好去做一個(gè)肩關(guān)節(jié)的磁共振檢查,明確一下有沒有肩袖的損傷。

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