睡前能不能喝水
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡前能喝水。
睡前可以少量的喝水，少量的喝水能夠降低血液的濃度，對(duì)于預(yù)防疾病的發(fā)生會(huì)有一定的作用。如果喝太多的水，就會(huì)導(dǎo)致第2天出現(xiàn)臉浮腫現(xiàn)象的發(fā)生。也容易導(dǎo)致新陳代謝加快，就會(huì)出現(xiàn)夜晚頻繁的上廁所，對(duì)于睡眠會(huì)有一定的影響。如果有胃炎的患者，也不要多喝水。
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