頻繁鬼壓床是怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
頻繁鬼壓床可能是近期壓力太大或者過度勞累引起，也可能跟睡眠癱瘓癥有一定的關(guān)系。
在睡覺的時候，患者就會出現(xiàn)全身難以動彈和睜不開眼睛的癥狀，還有一部分患者會出現(xiàn)無法發(fā)出聲音等等癥狀。在平時睡前可以吃一點(diǎn)催眠食物，比如牛奶和核桃以及蓮子等食物，避免長時間的過度熬夜。
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睡覺時“鬼壓床”是怎么回事？怎樣才能從“鬼壓床”中解脫出來？
正常情況下，在睡覺的過程中保持身體輕松，可以安穩(wěn)入睡，一覺睡到天亮。很多人卻在睡... 詳細(xì)?
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