吃什么能加快新陳代謝
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃新鮮的水果蔬菜，能有效加快身體的新陳代謝，比如洋蔥、玉米、海帶和大蒜、以及菠菜等食物，能促進(jìn)消化。同時(shí)也能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分和微量元素，能有效提高身體的免疫力。
配合適量的運(yùn)動(dòng)，也能起到促進(jìn)身體新陳代謝的功效，如果新陳代謝比較緩慢或者是體內(nèi)有宿便的患者，可以選擇健胃助消化的藥物進(jìn)行改善。
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
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糖代謝異?？梢曰謴?fù)嗎
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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脂代謝異常什么原因?qū)е碌?/strong>
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