腰間盤突出可以做什么運(yùn)動(dòng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰間盤突出的患者可以做一些比較緩慢的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、太極拳、游泳、平板支撐以及一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作。
腰間盤突出的患者在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定不要選擇比較劇烈的運(yùn)動(dòng)比如跑步、爬山、拳擊等運(yùn)動(dòng)，不僅不能起到鍛煉身體的作用，而且還有可能由于動(dòng)作劇烈而導(dǎo)致病情加重。
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