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首頁 > 內(nèi)科> 消化內(nèi)科

什么有助于消化

病情描述:什么有助于消化
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    在生活當中可以適當吃山楂,山楂里面含有酸性的物質(zhì)以及維生素C,能促進胃液的分泌,可以幫助消化和吸收。喝點酸牛奶,酸牛奶里面含有多種的乳酸,吃點香蕉,香蕉里面含有膳食纖維。飲食當中也可以多吃粗糧,粗糧里面膳食纖維也特別高,能加快腸道蠕動,防止食物在腸道里面堆積。

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