女孩便秘怎么調理
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
女孩便秘一般可以通過調整飲食的方式進行調理，比如可以吃菠菜、韭菜、油菜等，可以起到促進腸道蠕動的功效，同時還可以喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，并且還可以多吃新鮮的水果，比如香蕉、蘋果，有助于改善便秘癥狀。
日常還應養(yǎng)成良好的排便習慣，避免吃容易上火的食物。
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