咖啡有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
咖啡一般有助于排便。
適當(dāng)喝些咖啡，通?？梢源碳つc胃蠕動(dòng)，而且還有助于促進(jìn)排便，但是盡量避免喝的過多，否則有可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而且還有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)了便秘的情況，平時(shí)也可適當(dāng)吃些新鮮的瓜果蔬菜，還可以到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)可以配合醫(yī)生采取潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行改善。
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