紅薯有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅薯有助于排便。紅薯當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，如果在平時(shí)的生活當(dāng)中出現(xiàn)了便秘的情況，可以在煮粥的時(shí)候適量的加入一些紅薯，不僅能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，還能夠促使身體當(dāng)中的廢物快速的排出體外。
雖然紅薯的好處比較多，但是盡量不要在空腹的時(shí)候吃。
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