喝什么水能治便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝蜂蜜水能夠有效治療便秘。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，所以便秘的患者要堅(jiān)持每天喝蜂蜜水，對(duì)改善便秘是有效果的。
日常生活中還要多吃些潤(rùn)腸通便的蔬菜與水果，進(jìn)食含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多運(yùn)動(dòng)，或者是經(jīng)常性的按摩腹部，都有利于緩解便秘的癥狀。
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