喝茶有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝茶一般有助于排便。一般可以選擇喝綠茶，能夠起到潤腸通便的作用，另外還可以輔助清除體內(nèi)脂肪，但是不能喝過多，以免引起消化不良。
如果出現(xiàn)大便不通暢現(xiàn)象，可能是長期久坐久站的原因，還有可能是飲食不當(dāng)造成的?？梢约訌?qiáng)運(yùn)動鍛煉，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，比如跑步或者跳繩。
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