吃栗子會(huì)便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃栗子有可能會(huì)引起便秘，如果一次性吃得太多，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，從而出現(xiàn)便秘的癥狀。
栗子當(dāng)中通常會(huì)含有豐富的氨基酸以及蛋白質(zhì)，并且礦物質(zhì)也是比較豐富的，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是一定要適量，不要吃得太多。平時(shí)也要多吃一些蔬菜水果，或者是多喝水能夠預(yù)防便秘。
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