便秘吃什么蔬菜能馬上排便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘通?？梢猿砸恍┎嘶ɑ蛘呤乔鄄说仁澄铮械纳攀忱w維比較豐富，有利于促進大便的排出。但如果便秘比較嚴重，最好是根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用開塞露藥物治療。
預(yù)防出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，平常要多吃一些潤腸通便的水果，比如香蕉和蘋果以及火龍果等，盡量不要吃過多高油膩的食物。
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