便秘吃地瓜好嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體出現(xiàn)便秘癥狀吃地瓜是好的,因?yàn)榈毓现泻蟹浅XS富的粗纖維素,能夠刺激腸胃道的蠕動(dòng)幫助消化緩解便秘。但是不可以吃太多的地瓜否則會(huì)加重腸胃道的負(fù)擔(dān),使得身體出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
地瓜中的糖分是比較高的如果吃太多還容易使得身體的血糖升高,從而影響身體健康。
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