腎虛會影響睡眠質(zhì)量嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
腎虛可能會影響睡眠，容易出現(xiàn)腰部不舒服，影響正常的睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
腎虛可能是在生活中過度勞累和性生活過度頻繁所引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服滋陰補腎的藥物進行調(diào)理。同時還要多參加體育鍛煉，多吃一些牛肉和羊肉，具有壯陽的效果，多注意休息。
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