經(jīng)期怎么吃都不胖？
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
女性朋友們都應(yīng)該會注意到自己經(jīng)期前和月經(jīng)期間身體會突然臃腫起來，最明顯的是屁股和小腹明顯會腫脹起來，但是月經(jīng)期間過后好像自己又瘦了很多哦?？赡苓@就給女性朋友們一種錯覺了，月經(jīng)“駕到”有助于減肥，所以怎么吃都不會發(fā)胖的。但是在經(jīng)期前后可以稱量自己的體重，對比一下到底有沒有減輕。最后，令人失望的結(jié)果是經(jīng)期前和經(jīng)期時體重會增加，而經(jīng)期后體重會恢復(fù)到平時正常的體重。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
月經(jīng)的周期是28天到35天經(jīng)期，經(jīng)期是3到5天，經(jīng)期時間比較短，即使是你吃了多少飯，或者是吃了多少有營養(yǎng)的東西，在短短的時間之內(nèi)肌肉和脂肪不可能大量的生長，引起肥胖，在經(jīng)期要注意休息，保證足夠的睡眠，不要進(jìn)行劇烈運動，要注意局部的衛(wèi)生預(yù)防感染。
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經(jīng)期真的怎么吃都不胖嗎？
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